Приложения для похудения

Сегодня в арсенале практически всех крупных производителей есть хотя бы один фитнес-трекер, приложения для похудения или браслет. А количество различных спортивных приложений только для iOS и Android уже давно перевалило через отметку в несколько десятков. И это мы еще не упоминали о разных сборниках диет и калькуляторах калорий.

В сегодняшнем обзоре мы решили собрать несколько приложений для яблочной мобильной операционки, которые позволят владельцам смартфонов и планшетов от компании Apple скинуть несколько лишних килограммов.

RunKeeper

RunKeeper

Платформа: iOS
Цена: Бесплатно
Язык: Русский
Оценка: 9 из 10
Скачать

Сервис под названием RunKeeper существует уже достаточно давно. По словам разработчиков, сегодня им пользуется более 25 миллионов человек, и сообщество продолжает расти. Кстати, авторы время от времени выпускают небольшие обновления, которые не только устраняют мелкие недочеты, но расширяют список доступных функций. Но давайте обо все по порядку.

Приложение RunKeeper создано для того, чтобы отслеживать физическую активность пользователей. Программа отличается очень простым, но в тоже время информативным интерфейсом. Перед началом тренировки пользователям нужно указать, чем именно они собираются заниматься (бег, велосипед и т.д.), а затем нажать кнопку Start. Дальше приложение само будет собирать различные данные (пройденное расстояние, скорость, длительность тренировки и маршрут). Всю эту информацию RunKeeper получается от акселерометра и GPS-модуля телефона.

Кроме информативной функции приложение также может выступать в качестве мотиватора. При желании пользователи смогут установить различные цели (например, пробежать определенное расстояние), а зачем с помощью RunKeeper отслеживать прогресс. Отдельно стоит отметить, что приложение также может следить и за некоторыми показателями организма, но для этого кроме смартфона пользователям понадобится дополнительный фитнес-гаджет.

Само по себе приложение доступно в App Store и Google Play бесплатно. Однако для доступа к некоторым функциям придется оформить подписку.

Endomondo

Endomondo

Платформа: iOS
Цена: Бесплатно
Язык: Русский
Оценка: 9 из 10
Скачать

Endomondo – это приложение, которое должно понравиться тем, кто занимается бегом. Однако оно ориентировано не только на бегунов. Его можно использовать и при занятиях другими видами спорта. Например, при езде на велосипеде, катании на лыжах или сноуборде, плавании, бадминтоне и т.д. Всего Endomondo поддерживает около трех десятков разных видов спорта.

Если говорить коротко, то Endomondo это мобильный GPS-трекер, который может собирать информацию о продолжительности тренировки, пройденном расстоянии и средней скорости. Кроме этого приложение может подсчитать примерное количество затраченных калорий. Для этого нужно будет указать рост и вес.

Кроме этого Endomondo позволяет устанавливать личные цели. Например, пробежать несколько километров за определенное время или установить новый личный рекорд на заранее заданном маршруте и т.д.

Как и в случае с RunKeeper для доступа ко всем функциям пользователям нужно будет активировать Pro-версию.

Fitty

Fitty

Платформа: iOS
Цена: Бесплатно
Язык: Русский
Оценка: 9 из 10
Скачать

Мобильное приложение под названием Fitty не является ни трекером, ни справочником. Как говорят разработчики, их программа – это персональный планировщик образа жизни. Авторы придумали с одной стороны простую, а с другой – действенную систему, которая должна помочь пользователям сбросить лишний весь.

В Fitty все крутится вокруг стресса. Он бывает разных вдов, например, недосыпание, переработка, излишние физические нагрузки, переедание и т.д. Однако благодаря мобильному приложению негативное влияние всех этих факторов можно свести к минимуму.

В основе Fitty лежит методика, которую на себе испытал автор приложения. Пользователям не нужно будет напрягать себя сложными диетами или изнурительными тренировками. Разработчики уверяют, что достаточно просто заносить в соответствующие графы в приложении информацию о своей активности и количестве потребленной еды. А дальше просто следовать указаниям.

На словах все выглядит достаточно просто, и по большому счету все именно так и обстоит. Но главное о чем нужно не забывать – это постоянно вести «дневник» в Fitty.

All-in Fitness

All-in Fitness

Платформа: iOS
Цена: 169руб.
Язык: Русский
Оценка: 9 из 10
Скачать

All-in Fitness – это хорошо известный и популярный сборник фитнес-упражнений. Приложение появилось на виртуальных полках яблочного магазина приложений около 3 лет назад и сейчас им пользуется уже более шести миллионов человек.

Если говорить о функциональных возможностях этой программы, то кроме огромной библиотеки, которая включает в себя множество упражнений для разных групп мышц, в All-in Fitness также есть готовые тренировки для мужчин и женщин и инструменты для подсчета затраченных и полученных калорий. Кроме этого приложение позволяет ставить цели и отслеживать результаты. Отдельно стоит отметить большое и активно растущее сообщество.

Подводя небольшой итог, можно сказать, что All-in Fitness отличается внушительными функциональными возможностями. Конечно, всеми доступными функциями будут пользоваться далеко не все. Но даже в этом случае в приложении можно найти много всего интересного.

WaterBalance

WaterBalance

Платформа: iOS
Цена: 99
Язык: Русский
Оценка: 9 из 10
Скачать

Последний участник этого обзора поможет не столько скинуть несколько лишних килограмм, сколько улучшить самочувствие. Приложение под названием WaterBalance создано специально для того, чтобы пользователи могли следить за уровнем воды в своем организме. Для этого в программе есть несколько простых инструментов.

Все расчеты WaterBalance делаются на основе роста, веса, возраста и образа жизни пользователя. На основе этих данных приложение подсказывает пользователям, сколько жидкости нужно выпить в день.

Также в WaterBalance несть несколько видов напитков от простой воды до алкоголя. Добавляя в приложение информацию о количестве выпитой жидкости, пользователи будут заполнять наглядную шкалу.